© 2014 gimmi

Dieter hit och dit

Jag har provat några olika dieter, 5:2 funkade inte för mig då jag glömmer att äta och äter för att jag tycker att det är gott. Nu har jag nog hittat något som passar mig under en längre tid (ca 6mån), jag kör sedan 1,5 vecka tillbaka Low Carb och har utan problem klarat det hittills.

Jag ska tillägga att jag äter rätt enformigt i vanliga fall också men dessa är mina rätter jag har kört hittills:

Keso med en msk vispad grädde, med hallon till och en skvätt sötningsmedel som jag tänker trappa ut.

Grillat kött med hemmagjord gräddig whiskeysås och till det kokad haricovert alt kokt broccoli.

Stekt ägg och bacon har jag kört när jag är sugen på salt.

Omelett med broccoli, spenat, tomat och ost.

Pizza på low carbs tortillabröd.

Gräddig baconpasta sås med gräslök, tomat, citronpeppar och bacon serverat till zuccinipasta.

Sen det bästa av allt MÄNGDER med färska jordgubbar och grädde :).

Mina delmål är att ha gott från 62,6 till 58 kg till midsommarafton och 54 kg till oktober och 50 kg till januari.

Jag har även som mål att lägga på mig mer muskler så träning blir 2 ggr i veckan på gym och sedan 2 träningsaktiviter hemma i veckan.

” Man kan aldrig drömma för stort, bara ens egen fantasi sätter gränsen för ens drömmar ”

/ Gimmi